Il lato positivo dello stress
Lo stress è un fenomeno complesso, influenzato dai processi cognitivi ed emotivi che sono alla base delle nostre valutazioni di…
Misura il tuo benessere
La scala di benessere Warwick-Edinburg (WEMWBS) è uno strumento di autovalutazione usato per misurare il benessere mentale. Consiste in 14…