Massimizza il Tuo Benessere durante le Vacanze: Consigli Pratici dalle Neuroscienze
Le vacanze rappresentano un momento prezioso non solo per rilassarsi, ma anche per potenziare il nostro benessere emotivo e cognitivo….
Messaggi ingannevoli, conoscerli per non farsi travolgere
Non dipende dall’età, né tantomeno dalla professione o da altre caratteristiche caratteriali o fisiche. Quando nel nostro cervello arrivano dei…
You want to change. We want to help.
Gli ultimi due anni ci hanno forzato a sperimentare diversi cambiamenti sia a livello personale che sociale. L’ambiente in cui…
BIO-REPORT READING. L’opportunità per conoscersi a fondo
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” C.G….
Le donne nella Leadership. Una visione neuroscientifica.
Le Neuroscienze ci aiutano a comprendere gli strumenti per un cambio di prospettiva verso la parità di genere. È un…
Mindfulness, ottima alleata nel lavoro
I buoni motivi per praticare Mindfulness sono innumerevoli perché, ormai è conclamato, porta benefici a livello personale sia sul piano…
Time management per chi ha solo 5 minuti
Siamo sicuri che questa sia una problematica condivisa dalla maggior parte delle persone, per quanto cerchino di negarlo. La (mala)…
3 esercizi per chi si sente stressato e ansioso
Molti di noi si sentono sopraffatti dalle attività quotidiane e da tutto ciò che c’è da fare ogni giorno. Può…
Come sfruttare lo stress per diventare più produttivi
Il ritorno ancora “falsato” alla normalità sta creando un forte stress in tutti i noi. Non si tratta di semplice…