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Ascoltare consapevolmente per ridurre lo stress e migliorare le relazioni

Dopo il successo del programma nella scorsa estate, la dott.sa Marta Regina, esperta di Mindfulness, ci spiega l’importanza dell’ascolto: “La…

September 21, 2021
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Mindfulness, ottima alleata nel lavoro

I buoni motivi per praticare Mindfulness sono innumerevoli perché, ormai è conclamato, porta benefici a livello personale sia sul piano…

June 10, 2021
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