What have I learned about myself during the Quarantine?
Almost 45 days have passed since the lockdown started in Italy and our daily habits have changed. Part of the…
Re-Agire
Coaching interattivo per ripensare insieme il futuro Percorso di benessere emotivo e cognitivo per sviluppare fiducia, resilienza e coraggio e…
Cosa ci insegna il paradosso di Stockdale
In occasione della giornata internazionale del libro abbiamo pubblicato sui nostri canali social la storia del paradosso di Stockdale, un…
Buoni propositi per ripartire
L’isolamento forzato di questi giorni ci induce a riflettere oggi più che mai sulla nostra vita. Su come viviamo e…
La potenza taumaturgica della musica per generare calma
“Un giorno anche la guerra s’inchinerà al suono di una chitarra.” Ne era convito Jim Morrison, dannato genio del rock….
Le nostre abitudini possono cambiare?
“Le nostre abitudini vanno cambiate ora, dobbiamo rinunciare tutti a qualcosa per il bene dell’Italia e lo dobbiamo fare subito”,…
Errori Cognitivi: quando il nostro cervello ci inganna
Quando, come in questi giorni, ci troviamo ad affrontare circostanze impreviste che comportano necessariamente un riadattamento, possiamo trovarci ad affrontare…
La Felicità è una cosa seria [ed è pure contagiosa]
Alcuni ne hanno sentito parlare, alcuni l’hanno sfiorata, altri vissuta, altri rimpianta e alcuni la tengono stretta a sé. Sto…
Gestire lo stress ai tempi del corona virus
Questo periodo così sfidante, a cui non eravamo preparati, è una fonte incredibile di stress, di ansia e di paura….
Alchimia antivirus. Come i nostri ormoni possono avere la meglio sullo stress.
La Sincronia è il segreto di una buona orchestra, in cui tutti i singoli strumenti contribuiscono a una armoniosa sinfonia….