3 esercizi per chi si sente stressato e ansioso
Molti di noi si sentono sopraffatti dalle attività quotidiane e da tutto ciò che c’è da fare ogni giorno. Può…
Un’estate per sviluppare AUTOCONSAPEVOLEZZA
I mesi estivi ci offrono l’opportunità di prenderci del tempo e riflettere sui vari componenti del nostro sistema di sviluppo,…
Come sfruttare lo stress per diventare più produttivi
Il ritorno ancora “falsato” alla normalità sta creando un forte stress in tutti i noi. Non si tratta di semplice…
What does neuroscience say about building and maintaining relationships when we are required to work from home?
As we endure the lockdown, most of us are beginning to realize that it can put a strain on our…
Il carattere fa la differenza
Vorrei iniziare con una nozione semplice. I nostri più ammirati leader economici e politici, atleti e personale militare come i…
The Most Anxious Generation Goes to Work
Diversi ex studenti e alunni mi hanno inviato un link a questo provocatorio articolo del Wall Street Journal: “The Most…
Leadership e consapevolezza
“Ci viene spesso detto che i leader trasmettono fiducia in se stessi. Ma la scienza rivela chiaramente che c’è una…
Mente e Leadership
“La Leadership prima di tutto deve originarsi nella tua mente. Da questo punto di vista, se il tuo stato mentale…
Decidere usando il cervello
Come individui, prendiamo più di 4.000 decisioni ogni giorno. Tuttavia, la maggior parte delle volte, non ne siamo consapevoli, poiché…
Il lato positivo dello stress
Lo stress è un fenomeno complesso, influenzato dai processi cognitivi ed emotivi che sono alla base delle nostre valutazioni di…