Dal pensiero al cambiamento: perché non basta capire (e cosa serve davvero)
La settimana scorsa abbiamo messo in discussione uno dei rituali più diffusi di inizio anno: le liste di buoni propositi….
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Nel mercato del lavoro odierno, le competenze trasversali, o soft skills, sono diventate fondamentali per il successo professionale. Secondo una…
Molte persone affrontano le vacanze estive sperando di ricaricare le energie, ma il cervello non può recuperare da un anno…
Le vacanze rappresentano un momento prezioso non solo per rilassarsi, ma anche per potenziare il nostro benessere emotivo e cognitivo….
Non dipende dall’età, né tantomeno dalla professione o da altre caratteristiche caratteriali o fisiche. Quando nel nostro cervello arrivano dei…
Gli ultimi due anni ci hanno forzato a sperimentare diversi cambiamenti sia a livello personale che sociale. L’ambiente in cui…
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” C.G….
Le Neuroscienze ci aiutano a comprendere gli strumenti per un cambio di prospettiva verso la parità di genere. È un…
I buoni motivi per praticare Mindfulness sono innumerevoli perché, ormai è conclamato, porta benefici a livello personale sia sul piano…
Siamo sicuri che questa sia una problematica condivisa dalla maggior parte delle persone, per quanto cerchino di negarlo. La (mala)…