Cattive abitudini? Riprogrammarle con la neuroplasticità cerebrale
Le abitudini sono la soluzione che utilizza il cervello per risparmiare energia. Anche un’azione complicata che richiede come guidare o…
Neuroscienza degli Obiettivi
È necessario diventare consapevoli per costruire una base che aiuti a raggiungere gli obiettivi successivi. In effetti, sappiamo empiricamente che…
Red Zone, il tempo giusto per generare nuove abitudini ed eliminare gli errori cognitivi
A distanza di un anno dall’inizio pandemia ci ritroviamo ancora, in questi giorni, ad affrontare stress, difficoltà, ansie e malumori…
Errori Cognitivi: quando il nostro cervello ci inganna
Quando, come in questi giorni, ci troviamo ad affrontare circostanze impreviste che comportano necessariamente un riadattamento, possiamo trovarci ad affrontare…