Massimizza il Tuo Benessere durante le Vacanze: Consigli Pratici dalle Neuroscienze
Le vacanze rappresentano un momento prezioso non solo per rilassarsi, ma anche per potenziare il nostro benessere emotivo e cognitivo….
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Non dipende dall’età, né tantomeno dalla professione o da altre caratteristiche caratteriali o fisiche. Quando nel nostro cervello arrivano dei…
Gli ultimi due anni ci hanno forzato a sperimentare diversi cambiamenti sia a livello personale che sociale. L’ambiente in cui…
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” C.G….
Le Neuroscienze ci aiutano a comprendere gli strumenti per un cambio di prospettiva verso la parità di genere. È un…
I buoni motivi per praticare Mindfulness sono innumerevoli perché, ormai è conclamato, porta benefici a livello personale sia sul piano…
Siamo sicuri che questa sia una problematica condivisa dalla maggior parte delle persone, per quanto cerchino di negarlo. La (mala)…
Molti di noi si sentono sopraffatti dalle attività quotidiane e da tutto ciò che c’è da fare ogni giorno. Può…
Il ritorno ancora “falsato” alla normalità sta creando un forte stress in tutti i noi. Non si tratta di semplice…