Abitudini e possibilità di cambiare
Settembre è arrivato e con lui anche i buoni propositi e la voglia di cambiamento. Quindi stop alle cattive abitudini…
Come riconoscere i messaggi ingannevoli del cervello
Quante volte ci facciamo prendere dall’ansia? Oppure perdiamo il controllo perché in preda alle emozioni? Ebbene, questo succede quando il…
Stay Healthy!
Stare in salute è fondamentale per stare bene con se stessi e con gli altri, per arrivare ad essere il…