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Misura il tuo benessere

La scala di benessere Warwick-Edinburg (WEMWBS) è uno strumento di autovalutazione usato per misurare il benessere mentale.

Consiste in 14 domande e altrettante risposte con punteggio da 1 a 5, attraverso le quali si indagano vari aspetti del benessere mentale positivo. La scala WEMWBS è stata testata in una varietà di ambienti di ricerca e ne è stata verificata la validità statistica in molti paesi, inclusi gli Stati Uniti e l’Europa, per individui dai 6 anni in su. Il tuo punteggio sarà calcolando sommando tutte le risposte.

Il punteggio minimo è 14 ed il massimo è di 70. Più il tuo punteggio è alto e più è consolidato il tuo benessere emotivo. Come in altri test di autovalutazione, nessuna risposta singola deve ricevere troppa attenzione ma è preferibile prendere tutte le risposte insieme e trarne delle conclusioni globali. è importante ricordare che questo strumento non è in grado di misurare la salute mentale né di identificare individui con punteggi troppo bassi o troppo alti.

Parti da te e fai il test WEMWBS

 

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